Море здоровья в капле крови

Диета по группе крови

Американские диетологи Джеймс и Питер Д’Адамо предлагают метод похудения, в основе которого — питание, соответствующее вашей группе крови.

Научные исследования подтверждают, что предрасположенность к болезням, необходимый режим питания, и уровень физических нагрузок, определяет группа крови. Между кровью и пищей происходит химическая реакция.

В пище содержатся особые белки — лектины, если лектины несовместимы с группой крови, то они «атакуют» жизненно важные органы, и кровь вступает с ними в противоборство, в результате чего наступает склеивание кровяных клеток. Минимизировав, потребление пищи богатой лектинами (злаки, бобовые, овощи, и морепродукты), можно не беспокоиться за своё здоровье.

Режим питания соответствующий группе крови, позволит не считать калории, но при этом всё-таки необходимо соблюдать размер порции. Но существуют продукты, которые одинаково полезны всем людям независимо от группы крови. Например: лосось, оливковое масло, брокколи, листовая капуста, являются особо полезными для любой группы крови. И также всем следует избегать копчёный лосось, свинину, мороженое.

Море здоровья в капле крови

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.